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mercoledì 20 aprile 2022

Zucchine croccanti al forno

Per un contorno sfizioso, ma come al solito molto veloce e facile da preparare, non potete non provare questa ricetta!

 Un contorno perfetto per l'estate, molto molto semplice ma con un gusto fresco e saporito ... assolutamente da provare!   Zucchine marinate Ingredienti: • 4 zucchine (io ho utilizzato quelle scure) • 2 spicchi di aglio • qualche cucchiaio di olio evo • 1 limone • sale e pepe • timo, origano e qualche fogliolina di menta  Preparazione: Lavare e spuntare le zucchine. Con una mandolina o con un pelapate ricavare tante fettine sottili. Sistemare le zucchine in una terrina, aggiustare di sale e pepe, aggiungere le spezie e l'aglio intero. Irrorare con il succo di limone e l'olio evo e mescolare il tutto. Coprire con una pellicola e riporre in frigorifero per almeno un'ora; servire.  **Più a lungo farete riposare in frigorifero, più intenso sarà il sapore. **Potete sostituire il limone della marinatura con l'aceto. 

Ingredienti:
• 2-3 zucchine (io ho utilizzato quelle scure)
• 50 gr di farina di mais 
• qualche cucchiaio di olio evo
• sale e pepe
• rosmarino e origano

Preparazione:
Lavare e spuntare le zucchine. Tagliarle a metà nel senso della lunghezza e ricavare, dalle 2 parti ottenute, tanti bastoncini più o meno dello stesso spessore.
Sistemare le zucchine in una terrina, aggiustare di sale e pepe, aggiungere rosmarino e origano tritati e irrorare con l'olio evo, poi mescolare il tutto facendo attenzione a non rompere le zucchine.
Passare le zucchine nella farina di mai e sistemare su una lastra da forno ricoperta di cartaforno.
Cuocere in forno a 200° per circa 20 minuti, poi lasciare gratinare per circa 5-10 minuti utilizzando la funzione grill.

**Potete sostituire o aggiungere spezie a vostro piacere.


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